/image%2F0311540%2F20141214%2Fob_d61625_macarons-cafe-cognac.jpg)
/image%2F0311540%2F20150531%2Fob_199eb5_brioche-final-v12-copie.jpg "blog de recettes de cuisine avec mention des calories")
Top articles
-
Conserves caviar d'aubergines à la tomate
Conserves caviar d’aubergines à la tomate Ingrédients 6 bocaux terrines le Parfait 350 ml 4 aubergines (1 kg 200) : 348 calories 6 CàS d'huile d'olive : 540 calories 4 oignons (500 g) : 215 calories 2 boites de tomates pelées bio : 184 calories 100 g...
-
Conserves compote pomme-figue-framboise
Conserves compote pomme-figue-framboise Conserves compote pomme-figue-framboise Ingrédients 3 bocaux de 750 ml Le Parfait 900 g de figues : 873 calories 500 g de framboises congelés soit 350 g de purée : 200 calories environ 1 kg 300 de pommes soit épluchées...
-
Conserves de chili con carne poulet
Conserves de chili con carne poulet Conserves de chili con carne poulet Ingrédients 6 bocaux de 500 ml Le Parfait 300 g de filet de poulet nourri aux graines de lin: 336 calories 500 g de haricots rouges secs : 1525 calories 800 g de pulpe de tomates...
-
Tomates à la Provençale
Tomates à la Provençale Tomates à la Provençale Ingrédients 4 tomates (600 g) : 72 calories 4 CàS de chapelure (20 g) : 71 calories 2 CàS de persil ciselé ou herbes de Provence 100 g d’oignons : 41 calories 2 CàS d’huile d’olive : 180 calories Total calories...
-
Cake moelleux à la banane
Cake moelleux à la banane Cake moelleux à la banane sans produits laitiers Ingrédients 4 bananes bien mûres (530 g) : 472 calories 200 g de farine avec levure incorporée : 676 calories 50 g de maïzena : 177 calories 100 g de sucre de fleur de coco : 378...
-
Panna cotta au lait de noix de cajou et abricot
Panna cotta au lait de noix de cajou et abricots Panna cotta au lait de noix de cajou et abricot Ingrédients 300 ml de lait de noix de cajou : 213 calories 200 ml de crème fleurette à 12 % : 300 calories 1 godet d’édulcorant 1 CàC d’extrait de vanille...
-
Yaourt saveur caramel
Yaourt saveur caramel Yaourt saveur caramel Ingrédients 1 litre de lait ½ écrémé : 460 calories30 g de lait écrémé en poudre : 108 calories1 ferment lactique Alsa1 godet d’édulcorant valeur 100 g de sucre1 CàC d’arôme caramel Total calories 568 (7) soit...
-
Conserves de compote orange-pomme et Grand-Marnier
Conserves compote orange-pomme et Grand-Marnier Conserves de compote orange-pomme et Grand-Marnier Ingrédients 2 bocaux de 500 ml 500 g de pommes épluchées et épépinées (400 g) : 216 calories 1 kg d’oranges bio (5) épluchées (840 g) : 378 calories 1 CàC...
-
Crème glacée au Grand-Marnier
Crème glacée au Grand-Marnier Crème glacée au Grand-Marnier Ingrédients Grand-Marnier 15 gr : 69 calories 200 gr de crème fraiche à 20 % : 421 calories 2 petits suisses à 10,1% de matières grasses: 162 calories 25 g de poudre de lait entier : 124 calories...
-
Cuisse de canard aux haricots blancs
Cuisse de canard aux haricots blancs Cuisse de canard aux haricots blancs Ingrédients 1 cuisse de canard (400 g) : 692 calories 150 g d’oignon haché : 61 calories 200 g de purée de tomates Bio : 64 calories 250 g de haricots blancs secs : 777 calories...
-
Conserves compote de figues
Conserves compote de figues Conserves compote de figues Ingrédients 4kg 500 de figue 6 bocaux de 750 ml (Le Parfait) 1 stérilisateur 100 g de compote de figue non sucré : 75 calories Préparation Faire bouillir dans un grand faitout les rondelles en caoutchouc...
-
Soupe de courge butternut à la châtaigne
Soupe de courge butternut à la châtaigne Soupe de courge butternut à la châtaigne Ingrédients 700 g de courge butternut : 210 calories 100 g d’oignons émincés : 41 calories 2 cubes de bouillon de volaille dégraissé bio : 40 calories 220 g de purée de...
-
Gratin de courgettes à l'orange
Gratin de courgettes à l'orange Gratin de courgettes à l’orange Ingrédients 4 courgettes (800 g) : 160 calories 100 g d’oignons : 43 calories 70 g de mozzarella râpée : 232 calories 100 ml crème fraîche à 4% : 74 calories le jus de 2 oranges (60 g) :...
-
Crème glacée aux framboises et copeaux de chocolat blanc
Crème glacée aux framboises et copeaux de chocolat blanc Crème glacée aux framboises et copeaux de chocolat blanc Ingrédients 50 g de copeaux de chocolat blanc : 279 calories 250 g de framboises : 132 calories 2 Petits Suisses à 0 % : 60 calories 200...
-
Yaourt au citron
Yaourt au citron Yaourt au citron Ingrédients 1 litre de lait ½ écrémé : 460 calories30 g de lait écrémé en poudre : 108 calories1 ferment lactique Alsa1 godet d’édulcorantle zeste d’un citron bio1 CàC d'essence de citron Total calories 568 (7) soit le...
-
Crème glacée aux fraises
Crème glacée aux fraises Crème glacée aux fraises Ingrédients 375 g de fraise : 139 calories 2 petits suisses à 10,1% de matières grasses: 182 calories 25 g de poudre de lait entier : 124 calories 1 godet ½ d’édulcorant 200 g de crème fleurette à 20 %...
-
Semoule pruneaux-armagnac aux micro-ondes
Semoule pruneaux-armagnac aux micro-ondes Semoule pruneaux-armagnac aux micro-ondes Ingrédients 500 ml de lait 1/2 écrémé : 230 calories 1 godet d’édulcorant liquide 60 g de semoule fine : 219 calories 250 g de pruneaux : 602 calories 25 g d’armagnac...
-
Pain perdu
Pain perdu Pain perdu Ingrédients 80 g de pain blanc de la veille (6 tranches) : 212 calories 1 œuf : 75 calories 250 g de lait ½ écrémé : 115 calories édulcorant liquide : 1 godet huile de coco 2 CàS (20 g) : 166 calories Total calories 568 (6) soit...
-
Blanc manger coco
Blanc manger coco Blanc manger coco Ingrédients 400 ml de lait de c oco : 664 calories 200 ml de lait concentré non sucré : 218 calories 1 godet d’édulcorant valeur 100 g de sucre 3 feuilles de gélatine Total calories 882 (6) soit la portion 147 Préparation...
-
Crème glacée irish coffee
crème glacée irish coffee Crème glacée irish coffee Ingrédients 2 Petits Suisses à 10,1 %: 162 calories 200 g de crème fraiche Fleurette 30% : 584 calories café soluble (4 g) : 12 calories whisky (18 g) : 45 calories 2 godets d’édulcorant valeur 200 g...
-
Crème glacée noix de coco
Crème glacée noix de coco Crème glacée à la noix de coco Ingrédients 1 godet ½ d’édulcorant 200 gr de crème fraiche à 20 % : 421 calories 2 petits suisses à 10,1% de matières grasses: 162 calories 400 ml de lait de coco: 664 calories 2 CàS de rhum (8g)...
-
Mousse de pomme light
Mousse de pomme light Mousse de pomme light Ingrédients 500 g de compote de pommes : 335 calories 4 blancs d’ œufs : 40 calories 2 CàS de sucre glace (10 g) : 39 calories ½ CàC de cannelle Total calorie : 375 calories (4) soit la portion 94 calories Préparation...
-
Soupe de lentilles corail au cumin
Soupe de lentilles corail au cumin Soupe de lentilles corail au cumin Ingrédients 200g de l entilles corail : 668 calories 1 boite de tomates pelées en conserve (400ml) : 96 calories 50 g d’oignons : 20 calories 1 CàC de cumin en poudre 1 l de bouillon...
-
Salade Cajun
Salade Cajun Salade Cajun Ingrédients 300 g de riz cuit : 345 calories 200 g de haricots rouges : 610 calories 200 g de mais cuit : 160 1 poivron rouge (200 g) : 44 calories 25 g échalote : 19 calories 150 g de lardons : 466 calories 2 CàS de miel (30...
-
Velouté de courgettes
Velouté de courgettes Velouté de courgette Ingrédients 2 courgettes 500 g : 95 calories 50 g d’oignons émincés : 20 calories 200 ml d'eau 1/2 cube de bouillon : 4 calories 10 g de beurre : 75 calories 50 ml de crème fraiche à 20 % : 106 calories sel,...