aperitif

Patatas bravas Patatas bravas Tapas Ingrédients 4 pommes de terre (750 g) : 562 calories 1 boite de tomates pelées de 400 g : 80 calories 1 oignon rouge (100 g) : 43 calories 50 ml de vin blanc : 41 calories 1 CàS de paprika doux 3 CàS d’huile d’olive...

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Palmiers au chorizo Palmiers au chorizo Ingrédients 120 g chorizo : 680 calories 50 g de gruyère rapé : 184 calories 1 œuf : 75 calories 1 pâte feuilletée Picard : 1000 calories Total calories 1939 Préparation Couper le chorizo en morceaux à l’aide de...

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Cake aux champignons de Paris, tomme de brebis et chèvre Cake aux champignons de Paris, tomme de brebis et chèvre Ingrédients 250 g champignons de Paris : 62 calories 1 oignon (100 g) : 43 calories 3 oeufs : 225 calories 1 sachet de levure chimique :...

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Cake aux fromages et à la tomate Cake aux fromages et à la tomate Ingrédients 100 g de féta : 287 calories 100 g de roquefort : 364 calories 150 g de farine T65 : 516 calories ½ sachet de levure : 4 calories 2 oeufs : 150 calories 150 g de fromage blanc...

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Crackers thym-parmesan-tomate Crackers thym-parmesan-tomate Ingrédients 150 g de farine semi complète T80 : 496 calories 40 g d’huile d’olive : 329 calories 60 g de vin blanc : 49 calories 2 CàC de thym 1 CàC de sel 15 g de concentré de tomate : 14 calories...

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Empanadas au thon-poivron Empanadas au thon-poivron Ingrédients 2 rouleaux de pâte brisée Picard : 1846 calories 1 boîte de 195 g de thon au naturel (150 g égoutté) : 169 calories 1 poivron rouge (150 g) : 43 calories 200 g de pulpe de tomates : 74 calories...

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Cake au tofu fumé Ingrédients 200 g de tofu fumé : 308 calories 3 oeufs : 225 calories 50 g de fécule de maïs : 182 calories 80 ml de lait d’amandes non sucré : 18 calories 30 g d'olives noires dénoyautées : 45 calories 40 g tomates confites : 85 calories...

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Cake au thon, olives noires et au son d’avoine Cake au thon, olives noires et au son d’avoine Ingrédients 300 g thon au naturel égoutté : 264 calories 80 g olives noires : 118 calories 80 g son d’avoine : 283 calories 70 g de farine T65 : 241 calories...

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Sablés au cantal entre-deux et aux graines de moutarde Sablés au cantal entre-deux et aux graines de moutarde Ingrédients 200 g de cantal entre-deux : 752 calories 150 g de farine T65 : 516 calories 50 g de maïzena : 177 calories 120 g de beurre mou :...

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Cookies petits pois et pistaches Cookies petits pois et pistaches Ingrédients 60 g de farine T65 : 206 calories 100 g de petit pois congelés « Garden Peas » de Picard : 76 calories 80 g de pistaches non salées : 490 calories 80 g de beurre : 594 calories...

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