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• Semoule maïs au lait de soja et raisins secs

  30 novembre 2024 ( #Dessert )

  Semoule maïs au lait de soja et raisins secs Semoule maïs au lait de soja et raisins secs Ingrédients 100 g de semoule de maïs fine : 344 calories 1 l de lait de soja : 400 calories 80 g de raisins secs : 283 calories 80 g de rhum ambré : 185 calories...

• Aubergine au pecorino romano

  29 août 2025 ( #Légume )

  Aubergine au pecorino romano Aubergine au pecorino romano Ingrédients 2 aubergines bio (650 g) : 188 calories 3 CàS d’huile d’olive : 225 calories 50 g de percorino romano : 200 calories 50 g de chapelure : 205 calories 300 g de sauce tomate maison :...

• Pavés de saumon à l’anis et au  pastis

  05 mars 2026 ( #Poisson )

  Pavés de saumon à l’anis et au  pastis Pavés de saumon à l’anis et au pastis Ingrédients 2 pavés de saumon (250 g) : 512 calories 150 g de riz complet : 529 calories 400 ml d’eau 1 boîte de champignons de Paris (230 g égouttés) : 46 calories 1 brique...

• Crème glacée carotte-orange

  27 juin 2017

  Crème glacée carotte-orange Crème glacée carotte-orange Ingrédients 300 ml de jus de carotte sans sucre ajouté (Bjorg): 96 calories le jus d’une orange (60 g) : 27 calories 200 ml de crème fraiche liquide à 20 % : 426 calories 2 Petits Suisses à 10% :...

• grog au rhum

  23 décembre 2015 ( #Boisson )

  Grog au rhum Grog au rhum Ingrédients Le jus d’un ½ citron : 7 calories 20 g de rhum : 46 calories cannelle 2 CàS de miel 35 g : 106 calories Total calories : 159 calories Préparation Faire chauffer l’eau aux micro-ondes, puis ajouter le rhum, le miel,...