Tarte au fromage blanc allégée Ingrédients 1 pate feuilleté : 993 calories 500 g de fromage blanc à 0 % : 235 calories 200 g de crème fraîche à 4% : 148 calories 3 oeufs : 210 calories 40 g de maïzena : 140 calories 1 godet ½ d ‘édulcorant (135 g de sucre)....

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Tiramisu Ingrédients 36 biscuits à la cuillère soit 300 g : 1050 calories 150 g de sucre roux : 400 calories 500 g de mascarpone : 1775 calories 6 œufs : 420 calories 25 cl de café fort 2 c. à soupe de kirsch 14 g : 37 calories cacao en poudre non sucré...

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