Tarte à la moutarde à l’ancienne Tarte à la moutarde à l’ancienne Ingrédients 3 oeufs : 225 calories 200 ml de crème de soja : 362 calories 100 g de gruyère râpé : 413 calories 150 g de moutarde à l’ancienne : 237 calories 100 ml de lait d’amande Bjorg...

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Granola à noix de coco et aux amandes Granola à noix de coco et aux amandes Ingrédients 250 g de flocons d’avoine : 905 calories 65 g de sucre muscovado : 256 calories 30 g de farine T65 : 103 calories 50 g de noix de coco séchée : 325 calories 40 g de...

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Tourte au thon-tomates Tourte au thon-tomates Ingrédients 2 pâtes feuilletées Picard : 2000 calories 300 g de thon en conserve nature : 357 calories 2 boites de concassé de tomates (800 g) : 192 calories 2 CàS d’huile d’olive : 148 calories 2 oignons...

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Röstis aux carottes Röstis aux carottes Ingrédients 4 carottes (230 g) : 76 calories 1 oeuf : 75 calories 40 g de farine T65 : 138 calories 50 g de gruyère : 206 calories 60 g de crème de soja : 109 calories 1 CàC de cumin 2 CàS d'huile d’olive : 148...

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Verrines de chia au chocolat et banane Verrines de chia au chocolat et banane Vegan Ingrédients 500 g de lait de soja : 220 calories 40 grammes de graines de chia :154 calories 20 grammes de poudre de cacao non sucré : 73 calories 24 g de sirop d’agave...

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Légumes déshydratés pour bouillon Légumes déshydratés pour bouillon Ingrédients 500 g de courgettes bio (22 g séchées) : 100 calories 250 g de carottes bio (33 g séchées) : 82,50 calories 500 g d’oignons (62 g séchés) : 215 calories 600 g de poireaux...

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Biscuits à la cardamome Biscuits à la cardamome Ingrédients 60 grammes de sucre muscovado : 236 calories le zeste d’un citron 1 CàS rase de cardamome moulue (4 g) : 12 calories 120 g de beurre bio : 892 calories 1/4 de CàC de sel 170 grammes de farine...

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