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Publié le 14 Janvier 2019

Brioche à l’huile d’olive avec M. Cuisine Plus Vegan Ingrédients 210 g de lait d’amande non sucré : 52 calories 1 sachet de levure briochin (5,5 g) : 29 calories 60 g de sucre muscovado : 236 calories 350 g de farine T55 : 1179 calories 20 g de rhum :...

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Publié le 19 Janvier 2018

Pudding aux fruits séchés Pudding aux fruits séchés Ingrédients 250 g de pain rassis : 750 calories 700 g de lait ½ écrémé : 322 calories 50 g de beurre : 372 calories 30 g de poudre de noix de coco: 198 calories 2 œufs : 150 calories 1 godet ½ d’édulcorant...

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Publié le 14 Novembre 2017

Cake au citron et graines de pavot Cake au citron et aux graines de pavot Ingrédients 200 g de farine : 676 calories 140 g de beurre : 1064 calories 1 godet ½ d’édulcorant valeur 150 g de sucre 3 œufs : 225 calories 1 sachet de levure chimique : 5 calories...

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Publié le 26 Septembre 2017

Moelleux à la courge butternut et à la cannelle Moelleux à la courge butternut et à la cannelle Régime Ingrédients 500 g de purée de courge butternut bien égouttée : 205 calories 3 oeufs : 225 calories 40 g de maïzena : 142 calories 1 godet d'édulcorant...

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Publié dans #Régime, #Goûter

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Publié le 18 Septembre 2017

Cake à la courge butternut et chocolat Cake à la courge butternut et chocolat sans gluten Ingrédients 150 g chocolat noir : 800 calories 300 g de purée de courge butternut : 122 calories 70 g farine de riz : 246 calories 40 g fécule de mais : 142 calories...

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Publié dans #Sans gluten, #Goûter

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Publié le 19 Mai 2017

Pain perdu Pain perdu Ingrédients 80 g de pain blanc de la veille (6 tranches) : 212 calories 1 œuf : 75 calories 250 g de lait ½ écrémé : 115 calories édulcorant liquide : 1 godet huile de coco 2 CàS (20 g) : 166 calories Total calories 568 (6) soit...

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Publié le 16 Avril 2017

Flan parisien impérial au chocolat Flan parisien impérial au chocolat Ingrédients 2 sachets impérial saveur chocolat (Leclerc) 100 g : 336 calories 1 oeuf : 75 calories 800 ml de lait ½ écrémé : 368 calories 1 godet ¼ d’édulcorant liquide 15 g de beurre...

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Publié le 19 Décembre 2016

Cake au chocolat blanc et courge buttent Cake chocolat blanc et courge butternut Ingrédients 200 g de farine : 676 calories 1/2 godet d’édulcorant valeur 50 g de sucre 1 sachet de l evure chimique : 5 calories 3 œufs entiers : 225 calories 1 y aourt nature...

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Publié le 16 Novembre 2016

Quatre-quarts au citron light Quatre-quarts au citron light Ingrédients 4 œufs : 280 calories 2 godets ½ d’édulcorant valeur 250 g de sucre 250 g de beurre à 40 % de matières grasses : 940 calories 250 g de farine : 845 calories 1 sachet de levure 10...

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Publié le 15 Novembre 2016

Baked oatmeal courge et chocolat Baked oatmeal courge et chocolat Ingrédients 250 g de purée de courge : 102 calories 2 œufs : 150 calories 1 CàS de miel (15 g) : 46 calories 1 CàC de canelle 1 CàC d’arôme vanille 125 ml de lait d’amande ou de noisette...

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