quiche pizza tourte

Quiche aux poireaux curry-miel Quiche aux poireaux curry-miel Ingrédients 1 pâte brisée maison aux petit suisses ICI 4 poireaux (700 g) : 220 calories 2 oignons (150 g) : 65 calories 2 œufs : 150 calories 20 cl de crème semi-épaisse à 4% : 142 calories...

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Quiche aux champignons Quiche aux champignons Ingrédients 1 pâte brisée maison : 1478 calories 800 g de champignons de Paris : 200 calories 1 CàS d’huile d’olive : 90 calories 1 citron : 15 calories 2 œufs : 140 calories 20 cl de crème fraiche à 4% :...

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Quiche courge magrets de canard Quiche courge-magrets de canard Ingrédients 1 pâte brisée : 922 calories 600 g de courge cuite : 246 calories 70 g de lamelles de magret de canard sec : 204 calories 50 g de parmesan : 200 calories 2 œufs : 140 calories...

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Tarte rose aux oeufs Tarte rose aux œufs Ingrédients 6 oeufs : 420 calories 1 pâte feuilletée : 851 calories 70 g de gruyère râpé : 264 calories 1 boîte de concentré de tomates : 132 calories Sauce béchamel light 250 g de lait écrémé : 90 calories 230...

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Quiche à la courge Quiche à la courge Ingrédients 1 pâte feuilleté : 900 calories 1000 g de courge cuite : 150 calories 50 grs d’ oignons secs : 299 calories 2 cuillères de moutarde 70 g de fromage râpé : 280 calories 1 oeuf : 70 calories 20 g de farine...

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Pizza aux figues et à la fourme d'Ambert Pizza aux figues et à la fourme d’Ambert Ingrédients 1 pate à pizza : 710 calories 6 figues : 225 calories 80 g de fourme d’Ambert : 269 calories 2 cuillères à soupe de miel 45 g : 135 calories 2 cuillères à soupe...

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Tourte à la courge Tourte à la courge Ingrédients 2 pates feuilletés : 1623 calories 500 gr de courge : 95 calories 15 gr d’oignon secs : 90 calories 30 gr de riz rond : 104 calories 3 œufs : 210 calories 10 cl de crème fraiche à 4% : 74 calories 3CàS...

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Tourte poulet-champignons de Paris Tourte poulet- champignons de Paris Ingrédients 2 pâtes feuilletées Picard : 2000 calories 250 g de reste de poulet : 402 calories 500 g de champignons de Paris frais : 125 calories 200 ml de crème fraîche à 4% : 148...

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Pizza au saumon Pizza au saumon Ingrédients 1 pâte à pizza : 616 calories 200 g de s aumon fumé : 368 calories 100 g crème fraîche à 4% : 76 calories 1 boule de mozzarella allégée : 206 calories 50 g de tomates séchées : 85 calories le zeste d’un citron...

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Quiche choucroute-andouillette Quiche choucroute-andouillette Ingrédients 1 pate feuilleté : 876 calories 1 andouillette (125 g) : 289 calories 300 g de choucroute William Saurin cuisiné au riesling 162 calories 1 cuillerée a café de maizena (10 g) :...

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