quiche pizza tourte - La Friandine

Tarte aux flocons d’avoine et carottes Tarte aux flocons d’avoine et carottes Ingrédients 4 grosses carottes (500 g) : 165 calories 1 oignon (100 g) : 43 calories 1 CàS d’huile d’olive : 74 calories 1 CàC d’origan en poudre 150 g de flocons d’avoine :...

Tarte à la brandade de morue et courgettes Tarte à la brandade de morue et courgettes Ingrédients 200 g de brandades de morue « Coudène » : 940 calories 500 g de courgettes : 100 calories 1 pâte feuilletée Picard : 1000 calories 40 g parmesan râpé : 161...

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Tarte aux champignons de Paris

Publié le 21 Novembre 2020

Tarte aux champignons de Paris Tarte aux champignons de Paris Ingrédients 1 kg de champignons de Paris : 250 calories 1 pâte feuilletée Picard : 1000 calories 200 g sauce tomate maison : 138 calories 2 CàS d’huile d’olive : 148 calories persil, poivre...

Tarte à la moutarde à l’ancienne Tarte à la moutarde à l’ancienne Ingrédients 3 oeufs : 225 calories 200 ml de crème de soja : 362 calories 100 g de gruyère râpé : 413 calories 150 g de moutarde à l’ancienne : 237 calories 100 ml de lait d’amande Bjorg...

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Tourte au thon-tomates

Publié le 21 Juin 2020

Tourte au thon-tomates Tourte au thon-tomates Ingrédients 2 pâtes feuilletées Picard : 2000 calories 300 g de thon en conserve nature : 357 calories 2 boites de concassé de tomates (800 g) : 192 calories 2 CàS d’huile d’olive : 148 calories 2 oignons...

Tarte aux moules et poireaux Tarte aux moules et poireaux Ingrédients pour la pâte au vin blanc et huile d’olive 150 g de farine T65 : 516 calories ¼ CàC de levure chimique ½ CàC de sel 50 ml d’huile d’olive : 411 calories 60 ml de vin blanc : 49 calories...

Tarte aux betteraves, thon et chèvre Tarte aux betteraves-thon et chèvre Ingrédients 2 boîtes de thon au naturel (300 g) : 348 calories 4 betteraves cuites (350 g) : 189 calories 150 g fromage de chèvre (bûche) : 415 calories 50 g d’emmental : 193 calories...

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Poisson en croute

Publié le 11 Avril 2020

Poisson en croute Poisson en croute Ingrédients 2 pâtes feuilletés Picard : 2000 calories 450 g de filets de cabillaud : 292 calories 100 g de moules : 104 calories 100 g de champignons de Paris : 25 calories 200 ml de vin blanc : 164 calories 2 CàS de...

Tourte au poireaux et au chèvre Ingrédients 2 pâtes feuilletées Picard : 2000 calories 800 g de poireaux en rondelles congelés : 216 calories 1 bûche de chèvre bio de 150 g : 403 calories 100 g de vin blanc : 82 calories 2 CàS d’huile d’olive : 180 calories...

Tarte à l’oignon, moutarde et au comté Ingrédients 1 pâte brisée : 923 calories 600 g d’oignons émincés : 258 calories 60 g de comté râpé : 246 calories 50 g de pain de mie complet : 145 calories 1 œuf : 75 calories 100 g de lait de soja : 44 calories...