aperitif

Biscuits olive parmesan basilic Biscuits olive parmesan basilic Ingrédients 125 g de parmesan : 485 calories 90 g d’olives noires dénoyautées : 324 calories 100 g de farine et 25 gr de maïzena : 440 calories. basilic 60 g de beurre : 456 calories Total...

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Mini chou au parmesan Mini chou au parmesan Ingrédients 40 g de parmesan : 155 calories 40 g de beurre : 304 calories 75 g de farine : 264 calories 1 pincée de sel, 1 pincée de poivre 125 g d’eau 2 œufs 150 calories Total calories 873 (40) soit 21 par...

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Mini-feuilletés saucisse Mini- feuilletés saucisse Ingrédients 1 pate feuilletée : 993 calories 5 saucisses de Strasbourg 50 %moins de matière grasse (Monique Ranou) : 258 calories 1 jaune d’œuf : 60 calories On obtient 30 feuilletés Total calories :...

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Cake au jambon cru figues Cake jambon cru figues Ingrédients 3 œufs : 210 calories 180 g de farine : 608 calories 1 sachet de levure chimique 15 g : 11 calories 15 g d'huile d'olive : 135 calories 100 g de lait écrémé : 33 calories 50 g de gruyère râpé...

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TAPENADE DE POIVRONS ROUGES ingrédients 600 grs poivrons rouges lavés : 132 calories 2 càs d’huile d’olive à la fin de la préparation:180 calories 3 gousses d’ail (moi je n'en mets pas) thym citron 1 càc coriandre 2 càc Piment 1càc (ne pas exagérer) 1...

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