vegan

Caviar de courge butternut et noix de cajou Caviar de courge butternut et noix de cajou Régime Vegan Ingrédients 300 g de purée de courge butternut : 123 calories 50 g de noix de cajou non salées passées au mixeur : 300 calories 1 yaourt au soja nature...

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Aubergines à la noix de coco Vegan Aubergines à la noix de coco Vegan Ingrédients 500 g d’aubergines (2) : 145 calories 1 oignon (70 g) : 30 calories 3 CàS d’huile d'olive : 270 calories 200 ml de lait de coco : 476 calories poivre, sel 30 g poudre de...

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Riz au lait de soja à la MAP Riz au lait de soja à la MAP Vegan Ingrédients 1L de lait de soja vanille : 490 calories 1 CàC de vanille en poudre 140 g de riz rond : 500 calories 60 g de sucre complet (Rapadura) : 222 calories 1 CàC de cannelle Total calories...

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Crème de sésame ou tahini Crème de sésame ou tahini Vegan Ingrédients 100 g de graines de sésame torréfiées : 704 calories 20 g d’huile d’olive : 164 calories sel Total calories 868 calories soit 72 pour 10 g Préparation Verser les graines de sésame dans...

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Tapenade au tofu soyeux Tapenade au tofu soyeux Ingrédients 400 g de tofu soyeux égoutté "Soy" : 216 calories 220 g d’olives noires dénoyautées à la grecque (-25% de sel Tramier) : 636 calories le jus d’un citron (30 g) : 7 calories Total calories 904...

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