Yaourt à 0% à la rose

Publié le 17 Juillet 2017

Yaourt à 0% à la rose

Ingrédients

1 litre de lait écrémé : 320 calories

1 godet d’édulcorant liquide

3 CàS d’arôme de rose

1 yaourt entier nature : 79 calories

30 g de lait en poudre écrémé : 108 calories

Total calories 507 (7) soit le yaourt 72 calories

Préparation

Mettre dans un saladier, le lait, le godet d’édulcorant, le yaourt nature et 30 g de lait en poudre écrémé.

Battre le tout au fouet, puis verser la préparation dans les pots.

Lancer le programme de la yaourtière pour 9 heures.

Avant de consommer les yaourts les mettre au moins 4 heures au frigo.