Gratin de chou-fleur

Publié le 14 Mars 2017

Gratin de chou-fleur

Ingrédients

600 g de chou-fleur : 138 calories

200 ml de lait de coco : 476 calories

30 g de parmesan : 120 calories

Total calories 734 (3) soit la portion 244

Préparation

Cuire le chou au cuiseur vapeur.

Puis mélanger le chou dans un saladier avec le lait de coco, saler, poivrer.

Verser le tout dans un plat à gratin.

Recouvrir du parmesan.

Cuire 30 minutes au four à 225°.