Courge façon lasagne

Courge façon lasagne

Ingrédients

1200 g de courge : 280 calories

90 g de parmesan : 350 calories

1 boite de sauce tomate cuisinée aux légumes : 240 calories

1 briquette de crème fraiche à 4% : 148 calories

sel poivre muscade

Total calories : 1018 calories (4) soit 255 calories la portion

Préparation

Cuire la courge à l’autocuiseur.

Quand elle est cuite  la couper en tranches.

Dans un bol mélanger la crème fraiche avec sel, poivre, muscade.

Verser la moitié de la crème dans un moule à manquer, recouvrir de tranches de courge.

Puis verser dessus la sauce tomate, mettre à nouveau des tranches de courge, recouvrir

du reste de la crème et saupoudrer du parmesan.

Cuire à four chaud 35 minutes à 200°.