Tofu soyeux aux figues

Publié le 27 Décembre 2014

Tofu soyez aux figues

Ingrédients

400 g de tofu soyeux : 216 calories

200 g de figues en compote préparer avec ½ godet d’édulcorant : 108 calories

45 g de muscat : 65 calories

On obtient 5 pots de 120 g

Total calories 389 calories soit 78 calories par pot

Préparation

Cuire à la MAP les figues (programme confiture).

Mixer au robot plongeur le tofu, faire pareil pour les figues.

Mélanger le tout et rajouter le muscat et 1 godet d’édulcorant.

Mettre au frigo au moins 4 heures