Fraises séchées au déshydrateur Ingrédients 1 kg de fraises : 273 calories on obtient 90 g de fraises séchées soit 30 calories pour 10 g Préparation Equeuter, puis couper les fraises en lamelles et les répartir sur les plateaux du déshydrateur (5). Lorsque...

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Lamelles d’encornets au vin rouge Ingrédients 900 g d’encornets coupés en lamelles : 720 calories 750 ml de vin rouge 12°: 637 calories 100 g d’oignons émincés : 43 calories 1 cube de bouillon de légumes bio dégraissé :18 calories 30 g de cognac : 75...

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